Lichamelijke veranderingen
Het extra gewicht dat je meedraagt kan diverse klachten veroorzaken. Vooral de lage rug, je nek, schouders, benen en voeten kunnen pijnlijk aanvoelen. Massage, dé uitkomst om stress en/ of angst tijdens de bevalling te voorkomen. Houd hormonale veranderingen onder controle en zorg dat je goed slaapt. Door een zwangerschapsmassage kun jij je op een positieve wijze op je lichaam concentreren. Tijdens een zwangerschapsmassage kom je even helemaal tot rust. Je spieren worden los gemasseerd. Het zenuwstelsel wordt gekalmeerd; endorfine komt vrij. Dit gelukshormoon zorgt ervoor dat jouw baby zich prettig voelt. Een zwangerschapsmassage duurt 50 minuten. Tijdens de zwangerschapsmassage wordt gebruik gemaakt van een tafel met een extra dikke deklaag. Deze deklaag zorgt voor een comfortabele lichaamshouding.